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Esta obra, nos demuestra que ocuparse de la salud y adquirir hábitos saludables, puede resultar realmente divertido y a la vez creativo. Verdaderamente se disfruta cambiando a una nueva filosofía de la vida más saludable.
El Dr. Jorge D. Pamplona Roger, renombrado autor de numerosas obras divulgativas y científicas, ha creado este libro de más de 190 páginas, en donde nos explica cómo preservar la salud de acuerdo con las últimas recomendaciones de la Unión Europea y de la Organización Mundial de la Salud.